4/27 64.3 いい日ですね

ダイエット開始　2019.７月

最高値 67.7kg

最小値 63.9kg

服込みの体重です

近い目標59kg

最終目標50kg

朝

ごはん

シーチキン

サラダ

昼

おにぎり200g

おやつ

セブン　わらび餅

夜

ゴマ淡々鍋うどん入り

ごはん

今日は朝書くのが面倒になってしまいました。

後残り半日頑張ろう