4/15 64.7ダイエット開始 2019.７月最高値 67.7kg最小値 64.2kg朝ごはんシーチキンキャベツ昼マグロ中巻寿司2本おはぎ1個春巻き1個と半分しんくいなおやつグミ3個夜タレカツ半分麻婆豆腐少ししんくいなごはん昨日から生理が始まり久々に眠気と怠さがありました出血も多くて、本当乱れてます今日も良い一日になりますように
