ダイエット開始 2019.7月

最高値 67.7kg

最小値 64.2kg




ごはん
そぼろ
キャベツ


あさりとしらすのパスタ
サラダ
コーヒー


おやつ
カフェラテ







昨日は美容院へ行き、縮毛矯正をしてきましたニヤニヤ
まあ、料金が高い事笑い泣きもう歳だし何時間も美容院で座ってられないし普通の美容院は卒業してセルフカットか安い1000円カットで癖を活かしてアレンジするか考えないとなーショボーン
それに縮毛矯正するとボリュームがなくなるのでそれが気になるし‥etc
白髪染めはどうしよーえーん