4/3 64.9ダイエット開始 2019.７月最高値 67.7kg最小値 64.4kg朝ごはん鶏そぼろ昼中華丼焼き鳥皮3レタスおやつ夜マックポテトSパストラミビーフてりたまコーヒー中華丼が原因かなお昼の後はトイレの回数が減ったし。あんかけ系はどうしても増えやすいギリ64kg代という事でオッケー👌
