3/24 64.9 戻って良かったダイエット開始 2019.７月最高値 67.7kg最小値 64.7kg朝ごはん和風ハンバーグ半分レタス昼揚げ物はチーズチキンカツおやつ夕飯前アルフォート2夜ご飯デミグラスハンバーグ半分レタス昨日はどーしてもカレーパン食べたくておやつに食べました体重増えるかなーと思ったけど戻って良かった今日は何食べようかな
