人それぞれ、
得手不得手がありますよね。
私は、
事務作業とか
手続きとか、
そういうのが苦手です。
その苦手意識こそ、
断捨離すべきだと思いつつ、
なかなか。
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ごきげんさまです。
やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・とりうみゆきこ です。
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ある人が、
「断捨離やらなきゃ！ って思うけど、
なんだかんだで先延ばししてしまう」
というメッセージをくれました。
私、今では、断捨離に関しては
「やらなきゃ」というより
「やりたい」なので、
久しぶりに聞いたそのフレーズが
新鮮に響きました。
断捨離に出会ったばかりの頃は
私も同じだったなぁと思い出します。
そもそも、
「断捨離やらなきゃ！」って
すごく漠然としたフレーズですよね。
漠然としすぎていて、
やれる気がしません。
そういう人には、
まず自分に対してこんな問いを
投げかけてみてほしいです。
どうして自分は
「断捨離やらなきゃ！」って
思ってるんだろう。
何に困っていて、
どうなりたいんだろう。
そのお困りごとを
解消するには、
どうしたらいいんだろう。
たぶん、このあたりも
漠然としていて、明確な答えは
見つからないかもしれません。
「やらなきゃ！」と思いながら
なかなか行動にうつせないのは、
具体的にどうすればいいか
わからない。
やった先に、どんないいことが
あるのか、イメージできない。
というのもありそうです。
でもね、断捨離は簡単ですよ。
目の前にある、どうでもいいモノを
手に取って、いると思ったら残し、
いらないと思ったらゴミ箱に入れる。
ただ、それだけです。
大事なモノや、気になってるモノから
やっちゃダメですよ。
「断捨離やらなきゃ！」と思うからには、
家の中にモノの山があるはず。
山はなくても、何が入ってるか
わからない引き出しとかはあるでしょう。
モノの山だとか、
開かずの引き出しだとか、
そういう所から１個手に取って
いらなかったら捨てる。
それが、あなたの断捨離の
スタートです。
不思議なもので、
１個やったら、もう１個やりたくなる。
２個やったら、３個目もやりたくなる。
捨てるって、気分爽快ですよ。
この快感を知ってしまったら、
やらずにはいられません。
けれど、これはやった人にしか
わからないんです。
どんなに頭で考えて
「やらなきゃ！」なんて思っても、
やらない限り、快感は訪れないので。
断捨離すると、
どんないいことがあるのか。
逆に、断捨離しないと、
どんな怖いことになるのか。
そのあたりのことが知りたければ、
ぜひ、やましたひでこ講演会に
行ってみてください。
きっと、びっくりするような
例を出しつつ、わかりやすく
語ってくれるはず。
早く家に帰って
断捨離したくなりますよ。
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日々健康で
ごきげんに過ごせますように。
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【期待の断捨離】夫へのイライラがなくなった理由
↓こちら、今読み返してます。
◆◇ 家出シリーズ ◇◆
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2019年1月から2月にかけての1か月、家出をしてみました。
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断捨離ならではの言葉、事例をまじえてわかりやすく解説しています。
よかったら、読んでみてください。
◆◇ 断捨離用語 の おさらい ◇◆
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【1out 1in の法則】
【加点法】
【要・適・快】
【知らないオジサン】
【空中戦】
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