リヒトに来て２日目。
カラダがほぐれてきて、
ずっと溜まっていた疲れが
消えていく感じがしています。
移動日の昨日は、とても気持ちのいい青空でした。
相棒の“しろちゃん”です。
鼻を ポチッとしてくれると、喜びます。
ありがと、ブヒ！
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ごきげんさまです。
やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・とりうみゆきこ です。
（プロフィールはこちら →★）
リヒトでの合宿も
今回で９回目だそうで、
たぶん私は全部参加しているので、
この場所に９回来ているんだと
感慨深いものがあります。
それでも、まだまだ
遠いなぁと思うけれど、
ここに来ればいいことが
たくさんあるので、
毎回、来てよかったと思います。
羽田に前泊して、
朝早い便で９時半ころには
鹿児島空港に着き、
同期のひろたゆきこトレーナーと
２時間以上かけて
ゆったり食事をし、
ここのお店で黒豚ヒレカツを堪能。黒豚やわらかくてジューシー。
空港から直通バスで
指宿へ。
リヒトに着くまで
５時間くらい
しゃべり通して、まず発散。
リヒト入りして
部屋でゆっくりし、
80人の仲間たちと
わいわいご飯を食べ、
愉しい時間を過ごしました。
自撮りのやり方を教わって、さっそく練習。
愉しくはあっても、
カラダの疲れは
まだ溜まったまま。
それをほぐすのは温泉です！
サウナに入って
水風呂入って
温泉にもゆったり浸かって。
マッサージ機のお世話にもなって。
夜のおしゃべりより
睡眠を優先してぐっすり眠り、
今日のメインテーマだった
ボディワークをたっぷりやって、
気がつくと
全身がうまい具合にほぐれた
感じがします。
始めの頃は緊張していた合宿も
今ではすっかりリラックスして
参加できるようになりました。
緩急自在 で、
集中する時と、力を抜く時と、
以前に比べたら自在に近づいているようです。
今日の夜は、いっぱい
おしゃべりしようと思います！
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日々健康で
ごきげんに過ごせますように。
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【期待の断捨離】夫へのイライラがなくなった理由
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◆◇ 断捨離用語 の おさらい ◇◆
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