GWも終わりですね。
今年は長かったのかな。
今は、平日も休日も
あまり関係ない生活ではありますが、
家庭内人口密度が少ない
平日のほうが、好きです。
相棒の“しろちゃん”です。
ポチッとしてくれると、喜びます。
ありがと、ブヒ！
*～*～*～*～*～*～*～*
ごきげんさまです。
やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・とりうみゆきこ です。
（プロフィールはこちら →★）
夫婦関係をよくするための
ワークショップを始めて１年半くらいたちまして、
改めて思うことがあります。
わが家もそうだったのですが、
なんだかうまくいかない時って、
こんなことを思って
モヤっとしていることが多いように思います。
- 頑張ってるのに、ちっとも感謝してくれない。
- こっちの都合は考えてくれない。
- 大変なのに、手伝ってくれない。
これって結局、
うまくいかないのは、相手のせい。
ってことですよね。
相手のせいにしてるうちは、
状況は変わらないもんです。
いわゆる、「くれない族」 のまま、
そこから脱出できない。
「くれない族」 から脱出するには、
どうしたらいいと思います？
福岡で、素敵な絵と出合いました。
「くれなくてもいい」 って思えたとしたら
どうですか？
相手が 「～してくれない」 としても、
ごきげんでいられるには、
どうなったらいいですか？
それは、どうしたら実現できますか？
そのために、今できることは？
壁一面の大作です。
自分の機嫌を自分で取れるとしたら、
どうですか？
相手が期待通りに動いてくれなくても
へっちゃらって思えませんか？
私、思うんです。
精神的な自立って、
自分の機嫌は自分で取ること。
なんじゃないかと。
サインと日付。私が見たのは、この2日後。できたてほやほや。
自立できて初めて
相手と対等な関係になれるわけで、
そのためには、
自分のグラスを自分で満たすことが大事。
自分を満たしてこそ、
相手を思いやる余裕ができるというもの。
そうなって初めて、
あぁ、相手も「くれない族」だったんだ。
って、気がついたりします。
では、自分の機嫌を自分で取るには
どうしたらいいんでしょう？
それを見つけるために、
とことん自分と向き合うのが、
↓こちら。
5月は、9日（火）・16日（火）・23日（火）。
6月は、6日（火）・13日（火）・20日（火）。
7月は、4日（火）・11日（火）・18日（火）。
いずれも、10時～12時です。
モヤっとしている
あなたのご参加を、お待ちしています。
日々健康で
ごきげんに過ごせますように。
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1拝。
押してくれたあなたを、全力で応援します
今日も最後までお読みくださり、ありがとうございます♪
*～*～*～*～*～*～*～*
【期待の断捨離】夫へのイライラがなくなった理由
↓こちら、今読み返してます。
◆◇ 家出シリーズ ◇◆
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2019年1月から2月にかけての1か月、家出をしてみました。
憧れの一人暮らし。
自由な空間。
自由な時間。
あなたも、1か月の家出を疑似体験してみませんか？
こちらに全記事まとめましたので、ぜひどうぞ（→★）
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断捨離ならではの言葉、事例をまじえてわかりやすく解説しています。
よかったら、読んでみてください。
◆◇ 断捨離用語 の おさらい ◇◆
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【1out 1in の法則】
【加点法】
【要・適・快】
【知らないオジサン】
【空中戦】
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