気持ちよく晴れました。
適度に風があって、
洗濯物が気持ちよさそうです。
洗濯機を買い替えようと、
あれこれ見て、
これだというのを選びました。
が、いざ買う段になって
高さ的に入らないらしいとわかり、
ガックリきております。
縦型で乾燥もできるタイプに
しようと思ったのに、
結局今と同じ普通の縦型全自動しか
置けないのかと。。
2年くらい前にも探したことがあって、
そのときも同じ結論だったなぁと
思い出しました。
条件に合うのがないか、
もう少し探してみます。
*～*～*～*～*～*～*～*
ごきげんさまです。
やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・とりうみゆきこ です。
（プロフィールはこちら →★）
このところ、「できない」ばかりに
フォーカスして、しんどくなっていたので、
この状態から脱する方法を
あれこれ考えました。
ブログ書きながら、自分会議です。
書いているうちに、
問題点がクリアになってきます。
やっぱりね、自分の頭で考えること
大事です。
自分のことは、自分がいちばん見えていない。
けど、
自分のことは、自分がいちばんよく知っている。
一見矛盾しているように見えて、
どちらも真理だと思っています。
結局のところ、問題解決のカギは
自分の中にあるんですね。
誰かの助言はきっかけになるし、
素直にやってみることは大事だけど、
振り回されてはいけません。
たちかえるべきは、常に自分軸。
自分はどうしたいのか。
無理なくできることは？
逆に、無理してもできないことは？
そのあたりの見極めは、
自分にしかできなかったりします。
できないことをやろうとしても、
しんどいだけで、負のスパイラルにはまります。
自分会議をしてみて、
ひとつのシンプルなキーワードに
たどり着きました。
それは、
溜めない。
結局のところ、
今の私は、溜めて、詰まって
身動き取れなくなっていたなと。
部分即全体なので、
すべてに通じます。
何ごとも「溜めない」ように心がける。
それだけで、全部が流れ出す。
「あとでまとめて」とかはなしです。
効率なんて度外視して、
とにかく溜めない。すぐにやる。
そして、あれもこれもと
広げ過ぎない。
頭をよぎったことは、
メモに書き留めるだけにして、
目の前のコトを片づける。
先送りと過剰 が
諸悪の根源です。
なので、
仕事も、家事も、汚れも、脂肪も
溜めない。
溜めないための行動を
最優先にしていこうと思います。
こう考えれば、
優先順位を間違えることも
なくなるはず。
そのためにも、
ゴミ袋は満タンにしない。
ゴミ袋を縛るたびに、
過剰を撃退して、溜めない私を
イメージします。
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