数日前に、「インプットとアウトプット」という記事を書きました。

インプットが過剰になっていて、苦しい。といったことを。

 

やましたひでこ先生の新刊本「捨てる。」を読んでいたら、

なんと、私の苦しい状態を改善するための

対処法が書かれていました。

 

しかも、「インプット」「アウトプット」という言葉もそのままに。

 

 

ビビっときたところを抜き出してみると、

• 私たちは情報の洪水の中で生きている
• 要・適・快な情報を厳選するには、「出口を意識してインプット」
• 情報断食をしてみる
• アウトプットはラブレター

こんな感じです。

これだけだと、何のことかわからないですよね。

 

私は、目の前のモノに対しては、

無意識無自覚ではなく、意識的にとらえられるようになりましたが、

 

頭の中の情報に対しては、

無意識無自覚だったなぁと、気づかされました。

 

そして、無意識無自覚に取り入れた情報には、

添加物がいっぱい入っていると。

 

さらに、インプットしたものは、アウトプットしないと

頭がこんがらがって苦しくなるのですね。

 

情報を食べ物にたとえた説明が、

私にはすごくわかりやすく、ストンと落ちてきました。

 

家事の断捨離に次いで、ツボにハマりました。

家事も情報も、「内在智センサーをみがく」 ことに直結しますね。

 

 

私と同じように、情報過多で苦しい方は、ぜひ読んでください。

↓第5章、第6章のあたりに詳しく書かれています。

 

 

 

さっそく、情報断食から始めてみようと思います。

いきなり断食はきびしいかもなので、節食からかな。

 

 

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