夏場はシャワーで済ますことが多いのですが、
今日は久しぶりにお湯をはって、ゆったりつかってみました。
冷房の部屋にいるせいか、
このところ、出したい衝動にかられています。
ジョギングする日もあるけれど、今日はお風呂を選択。
いつもより長めにつかっていると、どんどん汗が出て、
汗と一緒に、毛穴からいろいろ放出できたみたいで、
すごくスッキリしました。
文字通り、新陳代謝ですね。
カラダも新陳代謝、お風呂も新陳代謝。
シャワーばかりだと、バスタブがホコリっぽくなって
お風呂環境がどんよりしてきます。
お風呂もカラダも循環させないとね。
今日はゆっくり眠れそうです。
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