5月24日に、「思い込みの断捨離」セミナーに行ってきました。

そこで得た気づきを、書いてみます。

 

いくつかワークをやった中に、

「わたしが、～するべき、～しないべき　と思っていることは何だろう」

「わたしが、～あるべき、～あらないべき　と思っていることは何だろう」

というのがあった。

 

なぜか、全然出てこない。

絞り出しても、ようやく3つ。

 

ある方が、全体でシェアしてくれた内容を聞いて、気がついた。

 

私は、いつのまにか 

「～べき」を断捨離してたんだ。

 

断捨離に出会う前、私の1日は、

～しなきゃ、～すべき、～ねばならぬ。

という、「ねばべき」で埋め尽くされていた。

 

断捨離を学ぶうち、それじゃつまんないと思った。

 

そして、自分でも知らないうちに、

「ねばべき」を1個ずつ捨てていったんだと思う。

 

気づいたら、「～しなきゃ」っていう理由では

行動していない自分がいる。

 

意識して、「～しよう」「～したい」に言い換えてるのかもしれない。

 

 

最近、仕事がちっとも捗らないのは、

もしかして、そのせいなのか…。