今日もカウンターの上で微妙な距離を保ちつつ並んでいる２人。




ララ：そこから降りろ～～。降りろ～～～。

ララちゃん、後ろからトトに呪いをかけてます…。




トト：（ブルブル）

背後からの呪いに思わず身震いしてしまうトトちんなのでした（笑）



今日のシチュー弁当。



今日のホワイトシチューは、ソーセージ、芽キャベツ、カブ、にんじん、ブラウンマッシュルーム、たまねぎが入ってます。（写真は夫のお昼セット。１人用の土鍋に入れてます）
野沢菜、昆布のおにぎりと合わせて、約595キロカロリーです。
ホワイトシチューは高カロリーなんですよね～(^^;
お肉を控え目にして野菜を多くしてカロリーを出来るだけカットしました。

芽キャベツって初めて買ったんですが、甘くて柔らかくて美味しいんですね～。
シチューにピッタリ。
しかも切らなくていいからラクでいいです。

今日は保温容器を熱湯で暖めてからシチューを入れました。
保温力、随分アップします。カブもにんじんもホクホクです！
すうさん、アドバイスありがとうございました～(^^)