トト、おはよう。
トトちんの好きなオモチャだよ～～。
トト：・・・（すり～～～）
トト：ふぁ～～～～～！！！
トト：起きたにゃ。
トトちん、再起動に少々時間がかかります。
「くしゃみでギックリ腰」の件ではたくさんのお見舞いコメント、ありがとうございました。
昨日は会社をお休みし、1日家で寝ておりました。
あまり寝てばかりでも体が動かなくなってしまうので、トトちんと同じく、私も今日から再起動です。
体が固まらないように1時間置きにストレッチ等しながら、ぼちぼちやっております。
腰痛治療中の今、一番恐いのはくしゃみだと分かっていたので、まずくしゃみが出ないようマスクを装着。（アレルギー性鼻炎のため、くしゃみとは1年中付き合っております）
どうしてもしたくなった時は、皆さんもおっしゃるよう「何かに捕まって」を心がけていました。
腹筋も毎日していたし、最近ではくしゃみで腰を痛めることは無くなっていたんです…。
なのに先週、捕まるものを探している間に出てしまったんですね～。とほほ（涙）
その時、体を捻っていたようで、どうやらそれが悪かったようです。
正直、良くなって来ていただけに本当にショックでした。
ギックリ初日（って、そんな言葉無いけど）の夜は、あまりの情けなさに号泣！
でも、おかげでストレス発散出来たのか、翌朝にはスッキリしてました（笑）
もう少し痛みが落ち着いたら、筋トレをパワーアップする予定です。
こざるコーチ、よろしくね～～
おまけ：またしばらくお預け。
ギックリ腰になる前日、「NATURA用に」と、張り切って買ったネックストラップ。
しばらくは出番無さそうです…