運動から、遠ざかっていたのですが、ようやく重い腰を上げて・・・ピラティスへ行くことにしました。一度、体験させていただいた
武庫之荘ピラティスライフ A・Ri・Ku -ありく
の入門クラスに入りました。
アレルギー性の咳（ぜんそくではない）に悩まされているここ数年、なかなか思うように体調がコントロールできない時に、キモノの先生を通じてピラティスの出会いました。
（なぜに？？キモノの先生と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、おいおいわかるはず
）グループレッスンなのですが、今回2名のみの少人数レッスンでした。ラッキー
こんな方や、
先生がお気に入りのこちらも（背骨ですね）
とっても聞きやすい、説明で呼吸の方法から、始まりました。自分の、普段の呼吸がどんなに浅いか（腹筋の使えてなさ・・・むしろ腹筋ないのか！！）気づかされつつ、言われていることが、≪呼吸≫なのに、こんなに難しいものかと実感しつつ、これから背中の筋肉がほぐれたり、体をうまく使えるようになるといいなと、あっという間に1時間のレッスン終了しました。
だいたい運動って、ある程度出来てきたので、こんなゆっくりの、呼吸なのに、意識しても、いつもの癖ってこんなにでるものかと初回で実感、体をどのように整え使っていけるようになるのか、楽しみです。
駅近くですし、パーキングも充実して、とっても素敵な空間でした。次回までに呼吸の練習（いつでも呼吸しているのですが、意識してみようっと
）今回お邪魔するにあたって、和スペース籠目の浴衣レッスン、浴衣着せ付けチラシ持参したのですが、日程に微調整があり、次回に再持参の予定です。また、よろしくお願いします。
