こんにちは
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夫とのこと、パートナーシップワーママライフの日々ホロスコープダイエットや健康管理などいつもいいねをありがとうございます
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梅雨らしく、曇天の空から
滝のような雨が降ってきた昼前の新宿。
どうもどうも、ご無沙汰しております、
サイキです
とある休日、私は
子どもたちを親に預けて
一人で都心へお出かけ。
先月、ふと思い立って2つのことを
始めたんです。
1つはみかりんさんの音叉ヒーリング。
（私が一方的に）大好きなゆりこさんが
通われていたのをブログで読んで、
いつか行きたい
と思ったのが、
1年越しぐらいで叶いました
これはまた後日、記事にできるといいな。
もう1つは、カウンセリング。
愛着障害で著名な岡田先生の著書
を読んで、カウンセリングを
受けてみたいなあ、と。
調べたら、東京にもオフィスが
あるようなので、アポを取って
行ってきたのでした。
先月は変化が大きかった月で。
まだ言葉にできない部分が多いのだけど、
何というか最終段階に入ったような
心持ちなのです
悲しみを伴う重大な出来事が
我が身に降りかかると、
段階を経て人はそれを受け入れる
といわれています。
キューブラー・ロスの著書で
描かれた死の受容プロセスは、
死に向かう患者が
否認
↓
怒り
↓
取引
↓
抑うつ
↓
受容
の5つの段階を経て現実を
受け入れていくというものでした。
今やあらゆる場面で応用されている
このプロセスは、まさに私自身にも
当てはまるものであり、
昨年までは否認〜抑うつの間を
行ったり来たりしていました。
それが今年に入ってようやく、
抑うつ〜受容の最終段階に
きたような気がするのです。
そこで、
今年から来年にかけては受容に向けて、
感性の部分と、
実学（科学）的な部分という両端からのアプローチを
試みようと考えました。
それで、都心までカウンセリングに
行ってきたわけです。
（おらさ都会に行くべ(*´Д｀*)）
そしたら、滝のような大雨
はわわ、どうしよう〜
まごついてたら、そこにTULLYSが
（おらさ、オサレなかふぇとやらで雨宿りするべ(｡･ω･｡)）
むふーん、ひと息……
気づいたら、あっという間に1時間。
何をするわけでもなく、
甘くて温かい飲み物を口にしながら
ポケーッとただただ座ってるだけ。
なのに、頭がスッキリ
この満足感、
この充実感……
一体、何年ぶり〜
お迎えの時間を気にすることなく、
〆切に追われることもなく、
その後に約束も用事もなく……
「何時間でも自分のために
時間を使っていいんですよ」
という多幸感
夫に子どもの面倒をお願いしているときは
何時に帰るのかすごくウルサイので、
用が済んだらサッサと
帰らなければならない。
この時間に縛られているという感覚が
ひじょ〜〜〜〜〜〜〜〜に苦手で
会社のお昼もデスクでお弁当だし、
いつも時計の針とにらめっこしながら
時間に追われてて、
それがストレスだったんですね。
TULLYSで命の洗濯をしながら、
こんな時間が週一でもあれば
クヨクヨと悩むこともなくなるな
と感じてしまいました
よし、週に一度はランチに
TULLYSへ行こう
（違）
（違）（が、会社の昼休憩だと、時間通りに帰ってこなきゃいけないのがストレス……笑）
すっかりルンルン気分になったあとは、
何をしようかと考えて
仕事がしたくて仕方なくなったので、
会社に行こう
と気付いたら電車に乗ってました（笑）。
本当はリップ買ったりしたかったはず
なんだけどね〜
リラックスしたあとに
やりたいことが仕事って、
どんだけ仕事中毒w
でも、今月は子どもたちの病院通いで
結構休んでしまったので、
進行の遅れが気がかりだったんですよね。
カフェで時間を気にせず休めたおかげで
しっかりと集中することができ、
遅れを取り戻すことができました
ハッピー
子育て中だったり仕事や介護が忙しいと
なかなか無制限に時間を使うことが
難しいと思うんですが、
たまには自分に栄養をあげたいですね
ここまでお読みいただき、
ありがとうございました