人生が上手くいかない時

るんるん

ただ、今年はインフルの猛威がすごく、

小学校は学級閉鎖の嵐

我が家はなんとか生き延びてますが、

まわりは一家に一人必ず発症者が

皆様も、どうかご自愛ください。

さて、そんな状態で整体に行ったら、

先生から

だね

と診断されました。

気虚とは東洋医学の言葉で

「気」（代謝）が「虚」（不足）

の状態を指します。

などの未病※の症状が出ます。

風邪を引いていて、すっかり

代謝能力が下がってしまったのが

原因のようです

炭水化物の摂りすぎでも

気虚になります〜〜。

「血」（けつ）も足りない、と言われ、

牛肉の赤身を食べるよう

アドバイスをもらいました。

20代前半の頃から月に一度、

こうやってカラダのメンテナンスを

してもらっているのですが、

夫との問題が起こって以降、

よりいっそう整体は私にとって

大事な場となりました。

倒れず、心を病まず、大病もせずに

ここまでこられたのも

整体のおかげです

実は、整体の先生は離婚を経験していて、

その過程でガンに冒され

非常にお辛い経験をされたようです。

その経験から、

「私の患者さんは、誰一人として

病に倒れさせない」

と強い決意を持って

治療に当たってくれています。

ありがたいです

先生からお話を伺っていると、

いかに過剰なストレスが人体にとって

悪影響を及ぼすかがわかりますし、

ヒトというのは、いとも簡単に心身に

狂いを生じさせるものだということを

実感します。

ちなみに、私は気虚のほか、

にもよく陥ります。

瘀血は血液が流れにくくなっている状態で、

舌の裏を見ると左右2本の血管の色が

どす黒くなってるので、よくわかります。

貧血症状が特徴です。

気滞は自律神経が乱れた状態で、

放っておくとうつ病に進行します。

ストレスや睡眠不足、

運動不足などが原因です。

この日は整体から帰ったあと、

子どもたちを見ててくれてた母が

そのまま残ってくれて

夕飯や風呂の準備をしてくれたのですが、

自分以外の人が家の中で働いてくれる

安心感に、

としみじみ感じました。

普段は、仕事から帰ってきても

私が動かないと家の中のことは

何も進まない。

朝だって休みの日だって

私がやらない限り、洗濯物も食事も、

子どもたちの世話も何もかも出来ない。

夫が出て行ってから、

自分の肩にすべてがかかっている気がして

それが知らず知らずのうちに

ものすごくストレスになっていたようです。

よく、リラックスするために

深呼吸が勧められますが、

これが、気滞の状態。

呼吸が浅いのはわかってても、

どんなに息を吸おうとしても

肺が膨らまないの。

ストレスって、すごく怖い。

自分では上手くやってるって

思っても、意外とダメージが

大きいのです。

そういう時は、人生が上手くいきません。

人生が上手くいかない時って、

時なのです。

可愛いところでいうと、

「シチューをご飯にかけるかどうか」

とかですかね。

単なる嗜好の違いなのに、

「シチューをご飯にかけるなんて

ありえない」

と、自分の「嫌い」を悪いに変換した途端、

己の考え方以外は認められなくなります。

これを価値観と捉えれば、

夫婦間では「価値観の違いによる離婚」

に発展するし、

イデオロギーと捉えれば、

国家間では戦争が勃発するのです。

一晩ぐっすり寝るなり、

身体を動かすなりして

ストレスを解消すれば、

「何であんなにこだわったんだろう」

なーんて笑い話にもなるけれど、

気滞の状態では客観視が難しい。

物事を判断するモノサシとなり、

自分の「好き」以外、

受け入れられなくなります。

それは、自分自身に対しても。

自分の中の好きなところは良いけれど、

嫌いなところは悪い。

認められず、受け入れられなくなると

自分自身を大切に扱えなくなります。

自己否定の始まりですね。

人生が上手くいかなくなってる時は、

自分の好き嫌いを良い悪いにしてないか？

価値観にがんじがらめになってないか？

病院に行くまでではなくても

未病の状態になってないか？

深呼吸はできているか？

ちょっと立ち止まって考えてみると、

いいかもしれません〜

ここまで、お読みいただき、

ありがとうございました