こんにちは
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このブログは、自分の興味のおもむくまま、
主に次の4つについて書いています
夫とのこと、パートナーシップワーママライフの日々ホロスコープダイエットや健康管理などいつもいいねをありがとうございます
励みになっています
リブログ等、大歓迎です
8月3日に出たばかりの新刊。
「断捨離」®️ で著名なやましたひでこ氏の著書『捨てる』を、本日はご紹介させていただきます。
（謹んでリブログさせていただきますm(_ _)m）
この本、イイ。
すごくイイ。
特に、私のような
頭の中ゴチャゴチャしてる人
にピッタリ
優先順位はつけられる。
仕事の段取りも上手い。
整理整頓だってそんなに苦手じゃない。
でも……
なぜか常に忙しい
いつも何かに振り回されている
どんどんタスクが山積みになってく
自分を見失って
何が大切かがわからなくなっている
なぜ、私がこんな忙しいハメに陥っていたのか。
それは、優先順位のつけ方を間違っていたから。
私がこれまでにやっていた業務整理は、こんな方法でした。
①今あるタスクを全部並べる
とりあえず全部書き出す
②タスクに全部優先順位をつける
③タスクを優先順にこなしていく
到底、その期間ではこなせないタスクの数を全て認識し、
これを全部終わらせなきゃ
と思ってたのです
優先順位をつけるのは「全部こなすため」。
全てやるためには、どのように段取ればいいかを決めるのが優先順位だったのです。
でも、それでは、いつまで経っても終わらない。
終わらないから、達成感を得られない。
達成感を得られないから、自己肯定感が低くなる。
「私は何でこんなにできないんだろう」
になってしまっていました
それを、本書に従って、シンプルに
やることを絞る
と、みるみるうちに大変化
「あれもそれも、これもやらなきゃ
このうち、優先順位が高いのは何だ
」
」と追われている感覚だったのが、
「今日はこれだけ」
とシンプルにその日の優先順位の高いものだけ手をつけると、集中力が高まる
結果、仕事が早く終わる
仕事が終わるから、達成感が得られる。
達成感が得られれば、自己肯定感が高まる
夫とのことも同じですね
色々と考えない。
色んな情報を見て、振り回されない。
今の私にとって必要なものだけを取る。
ここんところ、ずっとゴチャゴチャしてて、どうしたらいいのかよくわからなくなってたのが、ようやく整理され始めました
まずは仕事でやってみる
そして、その次に思考面でも「捨てる」クセをつける
どうしても、忙しくしてしまうクセのある人、めっちゃオススメです
