（いまさら）クリスマスプレゼントの話

いまさらながら、

クリスマスプレゼントの話

あ、去年のね。

前に、メンターさんのもとで

色々とやっているということを

書きましたが

メンターさんからいただいたのが、

1冊のミニノート。

表紙を可愛くデコってもらった

状態で渡してもらいました。

世界に1冊だけの、私のノート

ぐへへ。

このノートに、

と言われ。

毎日は難しいな、と思い、

時間を確保するために

通勤電車の中で開くことを

日課にしました。

えぇ、愚直に毎日つけましたとも

そんな、毎日意識高い系で

目標とか書くの無理〜

性に合わんわ。

で、書いてわかったこと🖋

思った以上に

に支配されてるわ

たとえば月の前半。

ものすごーく思考が軽やかで、

前向きなことばかり。

めっちゃモチベーション高い。

が、月の後半。

身体中に痛みが走るわ、

マイナス思考だわ、

ダメになることばっかり考えるわ、

とにかく夫のことが嫌い（笑）

二重人格じゃねっていうぐらい

考えてることが違う

月の後半、マイナスになる私の思考は、

産後の恨みでいっぱいになる。

そのときは、

産後のトラウマを克服せねばと

そればっかりが頭の中を占めるんだけど、

一月というスパンで見ると、

そんなの本当はどうでもいいんだよねぇ。

私の機嫌が良いときは

夫がよく見える。

私の機嫌が悪いときは

夫が嫌い。

結局、夫がどう、じゃなくて

私の機嫌次第。

私の受け取り方次第。

だから、変化を求めるのは月の前半に、

苛立つ後半は自分の機嫌を取ることに集中

こうやって、記録をつける大切さを

教えてくれたメンターさんに

感謝です