おこんばんは🌠
久しぶりにバンタン以外のことでも…
って
途中でバンタンのこと言い出したらミアネヨ🙏🙏ㅋㅋㅋ
私、今過去マックスで体重やばくて、
2年半？3年？ぐらいで、10キロ以上増えて…
んで、少し減ったな、
また増えたなの繰り返しで、
とにかくヤバくて…
んでみんながやってるYouTubeので
今日やってみました
とりあえずコレしてみた。
えっとー。
すごいしんどくて、プルプルして、
血行良くなって頭痛くなった
それをﾋﾟﾛﾋﾟﾛしてたら、
こっちやれって言われて。
今日はムリって言ったら、
もうーみんな、うるさいうるさい！！←
ヤジを飛ばしてくる人らばっかや！←
グループLINEじゃないで？
個別でやで？？
ヤル気ない的に思われてるし←
日記も続いてるのかそんなときに聞いてくるし、
なんなんほんま！
他の運動した方がいいとか←
継続することに意味があるから
1日に一気にすることないと思います！！！
まぁ、とりあえず頑張りますから！！
炭水化物抜くのは絶対ムリだから←
ご飯を少なめにして、
おかず多めにする！
てか、
幼稚園のサークル的なので
一応、週一回はヨガやってるんですよ実は←
そこに、ボクササイズとかも
メニューに組み込んでくれたりもするから、
筋肉痛にはなんだかんだなること多くて←
多分、私、昼間にランチよく行くからそれもダメで、
ランチじゃなくて友達の家にいりびだってても、
やっぱカップ麺買っていくから
それもよくないよね。
食事メニューを少しずつ変えていくよ！！！
ヤル気元気ペコです
昨日さ、ぱっちちゃんもLAWSON行ってたけど
私もたまたま同じときにLAWSON行ってて(笑)
コールドブリューはガン無視して←
これを印刷してたわけですよ！↓
んでさ、これまた偶然に、
ぱっちちゃんと私、
その前の日だっけか？？
印刷したやつミスプリもいいとこで、
ぱっちちゃんなんかひどいミスプリで←
ひそかに勝った！！！と思ったけど(笑)
私、ソンムルしたいから
早く作業に取りかかりたいのに
コピーできた満足でできぬ
⭐追記⭐
ポストに届いてた～💜
ほんと、ずーっと悩んでたけど
(Tカード持ってるからさ)
でもやっぱり後悔しそうで、ポチった！！
可愛い💜
最後はバンタン貼って終わります←
では！！！