2025・1月18日



おはようございます




貴方へのメッセージ



消せない記憶を

少しでも癒せるように

体を緊張から解き放とう



記憶に残る緊張は

分からない部分で体を強張らせている



自然の中に入ったり

1人でくつろいだりゆったりと自分軸を戻す事で

癒されたらいい






昨日から冬土用に入っています。


夏土用は有名で知っている方も多いですが土用期間は春夏秋冬にあり、2週間ちょっと続きます。


それぞれの季節のしんどさが出る時期という感じです。



おのころさんはこの時期は、リンパの流れをよくするといいと書かれていました。



冬は寒く体も強張るので、滞りがちです。

体を冷やさないように気をつけたり、リンパが最後に流れつく鎖骨のマッサージや肩回しは効果的です。



少しでも楽に一番寒い時期を乗り切れるように体を大事に過ごせたらいいですね^ ^



今日も幸せな一日でありますように❣️



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