2025・1月10日
おはようございます
貴方へのメッセージ
どうしても割り切れない…
捨てきれない気持ち
ふと過去の出来事が蘇り
気持ちがざわつく事があってもいい
蓋をして押し込めてしまうよりは
湧き出る気持ちと向き合う方が
ゆっくりだが手放していける
押し込めてしまった気持ちは
歪んだ感情となって
自分では分からない症状を引き起こす
出てきた気持ちを時間をかけて
赦していこう
(こんな近くに逃げずにいたのは珍しかったです。)
今日はかなり寒いですね。
寒いだけで姿勢も悪くなるし、体は冷えて運としては低迷します。
出来るだけストレッチなどをして縮こまった体を伸ばして、歩く時も体を引き上げて歩きましょう。
そして何より大敵は冷えです。
冷えは万病の元と言いますが、冷えると気持ちもネガティブになりがちです。
カイロを背中に貼るのもいいと思います。
寒さ対策しっかりしてお出かけくださいね^ ^
今日も幸せな一日でありますように❣️
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