7月27日
おはようございます
今日の秘められたメッセージは、「 動いていく力 」です。
これほどの暑さだと普通に生きているのも疲れが出るほどです。
暑くなってクーラーの気温の調節や、その中で寝る事にも慣れるまで体がしんどい。
寝づらい状況が疲れを取れにくくします。
自分にあった適温で寝れるよう工夫してしっかりと寝る事がこの夏を乗り越えるコツでしょう。
私はこの所以前より早い2:30に猫に起こされて寝不足でした。
この時間に起こされると大変です。
対策として21・30に寝るようにすると、しっかり寝れて起こされずに朝まで寝れるようになりスッキリ‼️です。
でも今日はしてやられました(TT)
布団を片付けるのが遅れてしまい、布団の上で💩されてしまいました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
夜に起きてくれなかったと怒りの💩かもしれません…
何かと手がかかりますが可愛いです。
洗濯増えましたが
今日も元気にいきます^ ^
幸せな一日でありますように❣️
貴方へのメッセージ
動いていくために
十分な睡眠をとりましょう
この暑さで体は弱っています
心身の疲れを取れていないと
グラウディングが不十分になる…とスピリットは囁きます
パフォーマンスを上げるためにも
意識して質の良い睡眠をとっていこう
写真
能褒野神社
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