11月25日
おはようございます
今日の秘められたメッセージは、「 気楽に生きる 」です。
しんどくなると呼吸は浅くなり、時に息をしていないぐらいの感じになります。
私もセッションで浄化をする時に、「 息をしてください 」という事は多いです。
生きているのだから息をしているのは当たり前なのですが、その当たり前の事が荒くなっている人は多いです。
穏やかで深い休憩を意識してする事は、体にはとてもいいです。
血の循環にもいいでしょう。
全てをよくすると思って意識してやってみましょう^ ^
硬くなった体や心も呼吸で和らぎます。
そしてヨガはいいと思います。
もし時間があるなら行かれるのもいいのでやってみましょう。
気持ちを楽に…気楽に生きるために呼吸(自分)に帰っていく事も一つなのでしょう。
今日も幸せな一日でありますように❣️
貴方へのメッセージ
呼吸を意識して
生きてみよう
自分の中心に帰るように…
深くゆったりとした呼吸が
荒だった波も落ち着かせてくれるだろう
生きているという基本に戻る事が大切です
写真
玉置神社
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