アクティブカウチポテトスポーツクラブに行った次の日は、程よい疲れと運動したぜ!の安心感から、ソファに座りっぱなしで本ばかり読んでいる。立派なアクティブカウチポテト人間だ朝食 ブタロース焼肉のタレかけ夕食 鰊のかまくら 野菜すまし汁 フェジョアーダともち麦ご飯120g一人っきりでのーんびり