9月4日食事日記

朝食   ブタヒレ100g 野菜炒め オートミール20g
八紘学園ヨーグルト1/2本 超絶美味！
どう料理するか悩む
昼食
夕食  なめた鰈  コリンキーとアボカドサラダ
レンズ豆カレー
おやつ  紅ロマン1/2  浜梨1/2
おやつ
おやつ 生協の牛乳かりんとう