おはようございます
先日書いた
相変わらず身体の疲れが取れてない感じ
更年期なのか、夏の疲れが溜まってるのか。
どっちにしても毎日しんどいので久しぶりにお風呂上がりにスムージー作り始めました
材料は
冷凍バナナ
冷凍いちご
冷凍小松菜
ヨーグルト
牛乳
プロテイン
ハチミツ
それに今回はニッセンさんより頂いた
青汁
もプラス
【PR】
この青汁、普通に飲んでも美味しく飲めるけど
こうやって飲むと全く苦味を感じません
青汁が入ってるって、わからないくらい
飲みやすいです
スムージーを作らない時は
ヨーグルトにかけたり
豆乳に溶かして飲んでます🤍
乳酸菌150億が想像つかないけど（笑）
すごいんだろうなーと思いながら頂いてます
手軽に野菜不足を補ってくれるので
中学生双子にも飲ませてますが
この青汁なら飲めるって言うくらい、お気に入り
我が家の必需品？になっております（笑）
って事で日曜日
みなさんも素敵な休日を💓
