おはようございます
突然ですが、私、夜寝る時、足の裏が暑くて寝れないんです
いつからそうなったか、わかりませんが少なくとも
ここ数年はそうなんです
日中も暑いと感じるんですが特に寝る時は
身体より足の裏が暑くて暑くてなかなか寝れない
で、対処法として
アイスノンマクラ
これをタオルでくるんで、頭ではなく
足元に置いて
足の裏を冷やせるようにしてます
そしたら即寝できます
ちなみにキャンプでお泊まりの時は
タオルを濡らして足の裏に当たるように置いてます笑
それくらい、足の裏の暑さで寝れない私
同じ思いしてる人いるかなぁ？私だけ？！
