『お絵描きってすごい脳』

癒し絵心理セラピストの、ともみです。

いろんな場面でね…『アウトプット』が大事だよって、言われたことありませんか？

アウトプットとは、インプットした情報を元に、考えて、行動すること。

なぜ？何のために？？

はい。それは、『脳』のために。^ ^

あなたの周りにこういう人はいませんか？

「自分を好きになれない」「自分を信じられない」「ありのままの自分を認められない」

もし、その人がずーっとそう感じているのだとすれば…

それは脳の成長バランスが崩れているだけ！かもしれません。

だから、脳の発達が著しい幼少期の体験や身近な大人の関わり方ってものすごく大切なんです。

今回は『見る脳』にフォーカスしてみます。

【手のかからない良い子にはぜひ目をかけてあげてください】

これどういうことかというと。

手のかからない良い子は

比較的、大人の言うことをよく聞いている。

耳👂中心の子。

子どもの脳はまだ成長途中なので、

二つ以上の脳番地を同時にうまく働かせられません。

「👂聴覚系脳番地」が優位に働いているとき、その他の脳番地はお休みモードに。

すると耳から入る情報ばかりを集めるので、「👀視覚系脳番地」が働きにくい。

つまり、目から入る情報を、（脳で）よく見ていない傾向にあります。

視界には入っているけど、しっかり見えていない。

脳のつくりとして、

右脳が発達すると肌感覚や想像力など非言語能力が鍛えられます。

左脳が発達すると読み書きなど言語能力が鍛えられます。

言葉の話せない赤ちゃんは、右脳をフル活用して生命維持に必要な情報を集めています。

見る力にも、右脳と左脳で違いがあります。

右脳…人の顔色や表情、状況、空気を読み取る

左脳…文字を読む、イメージを言語化する

よく聞いている子は、言葉の発達が早い。

脳の育ち方の特徴として、女の子に多いのですが、「右脳の見る力」が苦手になる可能性が高いのです。

ようするに…

⚫︎「状況判断」できない！

⚫︎誰かの「言葉」に左右されやすい！

⚫︎「言われた事」だけにフォーカスしてしまい傷付きやすく、視野が狭くなり、多角的な見方が出来ない！

しっかりしている•賢い•お利口さんほど、「見えない脳」が隠れていると言われています。

心理的ストレスがかかると、人間の視野は狭くなることも分かっています。

親の言いつけをよく守る（逆らえない）。

そんな良い子ほど、大人になってから、

「自分を好きになれない」

「自分を信じられない」

「ありのままの自分を認められない」」

と、悩んでいたりするのです。

（脳）

情報を入れる

インプットを担当する脳番地

聴覚系•視覚系•記憶系•理解系

　　↓

入れた情報を元に「考えて、行動する」

アウトプットを担当する脳番地

思考系•伝達系•運動系

インプットとアウトプット両方を

担当する脳番地

感情系

【脳の学校代表　加藤俊徳医学博士の著書「女の子は脳の見る力を育てなさい」参照】

たいせつなポイントは、

最初から『アウトプット』するつもりで聴覚系•視覚系•記憶系•理解系をフル活用しながら『インプット』することですね。

さあ、どうでしょう。

インプットとアウトプット出来てますか？？

ハッとしたそこのあなた！

^ ^

そう言われても…

めんどくさいのは苦手なんです…

という人におすすめなのが、

/

『お絵かき』です

\

『お絵かきってすごい脳』

なんですよ実は。

あの紙きれの端っこに書くような、いたずら描きでも良いんです。

「描く」

道端に花が咲いていたら…

絵を描く習慣のある人は、様々な角度から観察したり、その時吹いていた風や場の雰囲気まで吸収しています。

つまり、インプットの質が高くなります。

　　　↓

インプットした情報を元に、アウトプットする（描く）。風や、雰囲気や、想いを込めて自分らしく描く。

このとき、色んなアングルで描いてみるのがおすすめです。

__________

（育つ脳番地）

視覚系＋理解系•運動系•思考系

__________

色んなアングルで描くことによって、

頭の中で物体が回転する様子をイメージする

※「メンタルローテーション能力」が高くなります。

つまり、※「違う角度からの見え方を想像できる力」です。

それは、

⚫︎自分とは違う人の考え方を想像できるようになる

⚫︎柔軟なものの見方

⚫︎自由に視点を移動させて思考する力

につながります。

ここで、もういい大人だから…絵が苦手だから…と切り捨てちゃうのは勿体ないです。

脳は楽しく使ってなんぼ。

お絵かきってめちゃくちゃ楽しいし、脳使いますから。

インプットしたらアウトプットするという回路をしっかり作って活性化しておくと、

仕事、家事、育児…いろんな場面で役立つしパフォーマンスがアップするという。

さらに、

ここからは自論ですが…

アウトプットしようとした時に、

しっかり失敗しとくの大事かなって。

脳内にインプットしたものをアウトプットしようとしても、なかなか思うように出来るものじゃありません。

ここで、

『失敗してもアウトプットし続ける』こと

を選択してみたら、どうでしょう？

きっと、

『失敗しても大丈夫なんだ』

『何度でもトライして良いんだ』

『楽しいからいいや』

『これがアート（自己表現）だ！！』

そんな底力のあるマインドになっていけるんじゃないかなーと感じています。

心をどんどん解放していく時代ですから。

すきま時間にノートの端っことかでもね、

『お絵描き』して変化を感じてみてくださいねー♪