自己肯定感を高めましょう | 〜諦めない専業主婦からの再チャレンジ~

〜諦めない専業主婦からの再チャレンジ~

「いつか」ではなく「今から」/社労士×キャリコン


こんにちは マナーアドバイザー♥永井です




小学3年生の末っ子がダイニングテーブルで漫画を読みながら、

「僕ね~、ナルシストなんだ~。

  あっでもね~、ナルシストって悪い意味じゃないんだよ~。」

とのたまいました(  ゚ ▽ ゚ ;)




突然言い出したので、なんのことやらちっとも分かりません

でしたが、彼の意味するナルシストとは、いわゆる

自己肯定感なんだと思います。




自己肯定感=セルフエスティーム




末っ子の幼稚園の牧師先生に教えていただいていた

AP講座(キリスト教的親学=アクティブペアレンツの略)では

とにかくこの、セルフエスティームを高めましょうと

何度も言われました。


子育てにおいても、自分自身においても・・・。



セルフエスティームは、愛されること・認められることによって

芽生え育っていきます。

セルフエスティームが高いと、気持ちは安定しているし

自身を持って様々な出来事に立ち向かえる。


そして低いと、・・・、言わずもがな?

ですよね?



わが末っ子に関しては、早生まれだし体は小さいし

運動も勉強もそんなに出来る方ではありません。

(いや、謙遜ではなく、本当に・・・。)


でも、

「僕ね~、勉強出来るんだ~。」

  (めったに100点はとりませんが・・・。)

「僕ね~、運動神経いいんだ~。」

  (リレーの選手になど、まったく選ばれ

    ませんが・・・。)

「僕ね~、大きくなったらお兄ちゃん

 ぬかしちゃうんだよ。」

  (それこそ、全く根拠はありませんが・・・。)



とにかく、セルフエスティームが高い!

びっくりするほど叫び



3番目の末っ子と言うこともありとにかく可愛くて、

いつもいつも

「可愛いね~。大好きだよ~。」

と言い続けてきました。


ほんのちょっと出来ただけで、

「すごいね~、こんなこと出来たの~。」

と褒めていました。

(例えば小学校入学前位に、自分で靴下を

履いた時、など・・・。当たり前?)


そうです、当たり前のことだとしても

「すごいね~。」なんて言われると、僕って

なんでも出来ちゃうって思ってしまうんですよね?



これは、大人でも同じこと。



よく専業主婦の方などが「家事をしても、誰も

褒めてくれない。」と、言いますよね?


褒められるためにやっているわけではありませんが、

やはり褒められると嬉しいもの。



もし、誰も認めてくれなかったら、自分自身で

褒めちゃってみてください。


「あ~、今日も早起き出来たな~。」

「あ~、今日もご飯作れちゃった。」

「あ~、子供のこと褒めてあげちゃった。」

等々・・・


自分が気持ちよくなればいいのです。


そうすると、周りにも優しく出来たりしますから音譜ドキドキ