時間が空いたとき、ボーっと考え事することありませんか。

 

たとえば、お昼休み、通勤電車の中、コーヒーブレイク、子供を送り出した後。

 

疲れたからボーっとして一休み‥

 

なんか疲れたからとボーっとすること、私もよくありました。

 

ボーっとリラックスしているから、そのあとはさぞ脳がリラックス＆リフレッシュしているだろうと思っていのたですが、

 

実やそうではなかったのです。

 

というのも、

 

ボーっと考え事をしているとき脳は沢山の部位が働いているから

 

脳の沢山の部位が使われるっていいことじゃないの？

 

と思うかもしれませんが、残念ながらそうではなく、

脳が刺激を受けて休まらないという結果につながるのです。

 

ちょっと休憩、休息したいときにボーっとする代わりにすることは、

 

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