グーグルで生まれた
脳科学とマインドフルネス
能力開発メソッド
学んできました。
セミナーは2日間でしたが、
実はまだ完全には終わっておらず、
セミナー後に実践プログラムがあるのです。
お陰で今まで以上に、
「マインドフルネス」
を色々な角度から、
意識する生活になりました。
答えが全て内にある
そんな気がする新発見の毎日です。
伝統的なヨガの呼吸法や瞑想に
科学的マインドフルネスメソッドを取り入れて、
実りあるマインドフルネス研修やセミナーを
開催していきたいと考えています。
余談ですが、
リーダーシップを学びにきた
ビジネスパーソン達の
最も難しいと感じるコミュニケーションの場が、
「職場」よりも「家庭」なのでは？！
な一幕が興味深かったです笑。
