心を落ち着かせてくれる100円ショップの商品♡ | 「今ここ」マインドフルライフ

「今ここ」マインドフルライフ

呼吸に意識を向けるマインドフルネスと、
日常の「今」「ここ」に集中するマインドフルライフ。

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我が家のクリスマスの飾りに
スノードームが仲間入り♡

スノードームの舞い散る雪が、
降り注いで、鎮まる様を見ていると、
心が不思議と落ち着きます。

なんと、こちら、
100円ショップで200円で購入。

心身への効果を考えると、
今年一番のお得な買い物だったかも、笑。


実はマインドフルネスセミナーで使います。

残席3の


お一人でお申し込みの方がほとんどですから、
安心してご参加くださいませ♡



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高島屋のウィンドウ。

クリスマスの街の華やぎは、
見ているだけでウキウキしてしまいます♡