11月は忙しかったので
マッサージ器などを使って
上手に体をいたわりながら生活しました。
アクセサリー作っていると
意外と腕の力を使うので
背中がバキバキになるんですよ
お家で出来るケアはあずきが便利です
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753円
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目が疲れると肩こりが酷くなるし
頭痛がしてきます。
最近のお気に入りはこちら！！
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あずきのチカラ フェイス蒸し
1,563円
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電子レンジで30秒チンすればいいだけ
あずきの蒸気で乾燥したお肌も潤い
凝り固まった顔の筋肉も柔らかくしてくれます。
直接肩をほぐしたいときはこちら↓
肩だけではなく
背中や腰、お腹が冷えている時にも
こちらをチンして乗せます。
これらは日々のケアですね。
お昼寝するときなどにしています。
30分ぐらいお昼寝するんですが
超ぐっすり、そしてすっきり起きられます。
（朝5時から家事始めるのでお昼寝がないと夜21時まで持ちません
）
これでもつらくなってくると
マッサージ器を出してきます。
見た目がクッションな所が気に入っていますし
程よくローラーが回ってくれるところが良いです。
細部はこちら↓
つらいところをピンポイントで狙えます。
肩だけではなく
腰なども押しやすくて購入しちゃいました。
これらを駆使しても改善できないときは
10分200円のマッサージ器に乗りに行きます
無重力？？には疑問を感じますが
椅子がリクライニングして
ちゃんと寝る姿勢になれるところが良いところです。
このマッサージ器の注意点は
お金を入れると機会が動き出して
身体の大きさを計ってくれるんですが
それが終ったら「無重力」というボタンを押さないと
「無重力マッサージ」にならないんです。
Facebookなどでもこのマッサージ器の感想をみることがあるんですが
終わった後に押すことに気が付く人が結構います
それが良い人は良いんですが
「無重力」を体験したい人は押すことをお忘れなく。
本当は国家資格を持ったマッサージ師の所へ行きたいんですが
200円では済まない
待ったりすると時間がかかる
お気に入りの人を見つけるまで時間とお金の投資が必要
自分が受けたいときに受けられるとは限らない
こんなことを不便に思ってしまいます。
マッサージ器はお買い物のついでに
10分乗って、さっと帰れます。
待たないし
時間はなるべく制作時間に使いたいんですよ。
疲れたときにもマッサージ器に乗りに行きますが
お仕事が終わって、ご褒美にも乗ったりします。
200円ならとても安いご褒美です
ロザフィ千葉県鎌ケ谷教室「wind」
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