朝の時間に余裕が出来ました！！
朝に一通りの仕事が終わって
時計を見ると
「あれ？まだこんな時間？？」
ってなります
冬は寒いしねー
日が昇るの遅いしね
（日が昇ってくれないと起きれません）
白湯を飲んでから
これをやると、とてもすっきりとちゃきちゃき動けます！！
あと！痩せられるらしいですよ
こんな画像作ってもらっちゃった
お正月で出っ張ったお腹が
３日でくびれてきました
毎日読んで、太ももも細くしたい
朝動けるようになっただけとてもいいです！！
ロザフィの作成時間が多めにとれるようになってきました
ロザフィ千葉県鎌ケ谷教室「wind」
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