昨日は朝から、ドック健診へ。
毎年お世話になっています
私、胃のバリウム検査が本当に苦手
得意な人なんていないだろうけど💦
昨年から思い切って、バリウム検査をやめることにしました❗️セット料金なのでもったいない気もするけど(←貧乏症😅)、バリウム飲むのも、あの回転♻️検査も苦手
何より、検査後『バリウムを出し切る』というミッションが、もともとお通じが良くない私には、かなり辛い
『〇〇時間以内に排出しないと〜』というプレッシャーもあるし
私の人生最後のバリウム検査になった一昨年のドック健診。午前中に検査を終え、帰宅後にうっかりお昼寝してしまい、大変なことに
タイミングを逃して、なかなかトイレに行けず、真夜中にコンビニで牛乳を買い、1リットル飲んでようやく排出というトラウマ級の経験
その後、数日、体調不良
その時に、
『もう、バリウム検査はやめるっ❗️』
と心に決めました。別途胃カメラをすればいいやん〜と。
ですが、昨年はその胃カメラもせず
…実は、胃カメラもめちゃくちゃ苦手で
過去2回とも麻酔で寝てる間にしてもらったほど。それでも前夜、緊張して眠れないくらいなんです💧
そんなわけで昨年は胃の検査スルーしてしまいましたが、とうとう今日、検査をスキップしていたことが夫にバレてしまい、胃カメラを強く勧められました。ヒィ〜💦
でも、私、ピロリ菌いないし、胃がんリスクは低いはず…。いやいや、やらないと❗️ですね。わかってるんです〜
さて、詳しい健診結果は後日ですが、簡単な説明は当日に。
左目の視力がかなり悪化していましたが、
他は概ね良好🙌腹部エコーが異常に長かったので覚悟していたけど、大丈夫でホッ。
ただ…体重が昨年より4kg増
でも、まあ、マイナス4キロは、私の中でかなり良いコンディションの時。普段は今の体重マイナス2kg程度です。標準体重内なのでお咎めナシでしたが、体重増加による不調を自覚しているので、なんとかしなきゃ
💦
私の場合、いちばん確実に成果が出て、体調も整うのは＂ファスティング＂。酵素を飲みながらのファスティングなのですが、前準備と回復期も入れると、トータル10日ほどかかります☘️予定を10日間空ける…これがなかなか難しい😓加えて、50歳を超えるとファスティングは良くないという説もあるし、悩むところ。…でも、一度、リセットしたいなあ。
今年は健診後、＂お食事チケット＂というものをもらいました
指定の数件のお店で使えるチケット。こんなの初めて。有効期限は1ヶ月。でも、病院がある場所には、健診でしか来ないし、せっかくだから当日使うことに。
行きたかったお店はオープンまで30分もあり、断念(夫はリモート不可の日。ももきち🐶がお留守番中💦)第2希望のお店は、定休日でした
結局、あんまり気分じゃないパスタのお店に。(最近、パスタ続き
）
自分で作らなくていいお昼は嬉しいけど、正直、お食事チケットより、普通に健診代を割引いて欲しい〜
来年度はさらに値上げらしいし
誰かと一緒なら、帰りにお食事のお楽しみも嬉しいかもしれないけどね☘️
帰宅したら、ももきち🐶が寝ぐせをつけて、のそのそお出迎え。あぁ、可愛い
寝てたんだね〜
良かった
ももきちを撫でていたら眠気に襲われて、
そのまま、一緒に夢の中
起きたら、ひどい頭痛寝不足が続いているせいかな💧
お散歩日和だったのに、どうしてもお散歩に行くことができず
ももきち🐶、ごめん🙏🙏🙏
今日は絶対行こうね