今日の後半〜頭痛に阻まれ5時間もの空白の時間を取り戻すべく、思い切ってカーブスへ。
1時間前は目を開けるのも辛い状態だったので、少し勇気を出してGO💪
自分の身体との付き合いって、いまだに難しくてよくわからない😓
労りすぎてもダメ❗️無理しすぎてもダメ🙅
あんまり丈夫とは言えない私。
幼い頃は、とにかく無理しすぎないようにと母が心を配ってくれたので、私はどうも、自分自身も子供たちや夫にも過保護気味
ちょっと風邪気味かな
と体調悪いかなと思ったら無理しない選択をしがち。
でも、これじゃダメなのかな…と思ったり
子供たちが小さい頃、仲良くしてもらっていたバイタリティ溢れるママさん。同じ年齢の息子さんがいたので母子共によく遊んでいたのだけど、前日熱が出ていても当日熱がなければ、スイミングスクールを通常通り行かせるママだった。私が同じ状況なら、多分2.3日はゆっくりさせちゃう…でも、母親がそんなだから軟弱になるのか⁇と思ったり。
あれから20年近く経った今も、正確はわからず。迷子なまま
息子たちは成人して、今は一緒に暮らしていないから、各々の判断で多分、多少のことでは休まずちょっと無理して頑張ってる模様☘️
私が今、関わっているのは夫と🐶と自分の身体。50代半ばになり、私だけでなく、意識して生活しなければ、衰えちゃう年代。特に私は体力も筋力も自信がないから、頑張れそうな時は休まないで、頑張るのが正確かな？と今は思っています。
カーブスから帰宅後、風邪薬が💊切れたら、やっぱり微熱になり、身体はだるくなったので、また、薬は服用になったけど、多分、カーブスに行かず横になっていても同じだったと思う。だったら、動ける時に動いて少しでも筋力アップ⤴️できたらいいかな？なんて。まあ、行こう！と思うくらいだから重症じゃないわけで。
再び薬のおかげで動ける間に、お弁当の下拵え。明日の自分の食事を作り置き。よほどの体調不良でない限り、ご飯はしっかり食べたい派なので、これで安心安心🤭
(⇧もう、すっかり夏の道)
今夜は、早めに休みます。
明日は元気に🙏✨
おやすみなさい〜💤