皆さんごきげんよう徳子です😊
ある日の徳子の晩ごはん
冷凍のえび天うどんに卵を落として
夫は会議からの飲み会
息子は友達との時間
一時帰宅していた娘も
用事があるらしく下宿先へと戻り
ひとりで晩ごはん
昨年から夫の月１回の食事会が始まり
初めのうちは
ご飯作らんでええやん💞
自分の好きなもん食べれるやん💞
好き勝手できるやん💞
ルンルン💞
なんて思っていた徳子ですが
ウキウキ、ワクワクしていたのも
最初の数カ月
ひとりで食べるご飯が寂しく
味気ないことといったらありゃしない…
会話もなけりゃ
笑いもない
ひとりで黙々と食べて
ひとりでさっさと片付けを終える
ひとり飯なので
後片付けなどはとてもラクだけれど
なんだか張り合いがないのです
しかも、自分が食べるだけとなると、
まともなご飯すら作らない…
家族がいてくれるから
栄養を考えた、ちゃんとしたご飯を作っていたんだ
ということに気がつきました
私は結婚するまで実家ぐらし
独りで食事をするといったことが
あまりありませんでした
食事とは身体の健康にとってはもちろんのこと
心の健康にも大きく影響しているのですね
何を食べるのか…も大事だけれど
誰と、どんな気持ちで食べるのか…
もとても大事
美味しくてバランスの取れた食物を
大好きな人たちと笑顔で食する
これが身体と心の栄養になるのだなぁと
ひとり飯を通して感じている今日この頃…
誰かと食事をすることが
心と身体の栄養になるのだったら
たまにイラッとさせる夫との食事も
それはそれで程よいスパイスなのかもしれない🤭
そんなことを思った最近の徳子のひとり飯
今日も私のブログを読んでくださり
ありがとうございます💞
ご縁に感謝します
おかげ様、いつも学びと気づきをありがとうございます。感謝🙏
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