皆さんごきげんよう徳子です😊
ここ数日ネガティブ徳子でしたが
今朝ほどから
復活の兆しが見えつつあります😁
色々な方のブログを
読んでいると
月の満ち欠けや
星の運行状況、
はたまた冬至へ向かう時期など
宇宙や天体、自然のエネルギーが
私たちにも影響を及ぼしているのだな…と
今まであまり意識を向けて
いなかったことにまで
意識が及びます（感謝🙏）
さて、私は思考が
うるさくなってきた時は
とにもかくにも
思考を停止させ落ち着くことに
集中するのですが
そのために深呼吸をして
瞑想することもよくあります
一度心を落ち着けて
リラックスすると
おかげ様からの様々な
メッセージを受け取れるからです
ところが今回は
払えども払えども
なかなかネガティブ沼から
脱出できずに…😔
心では
気持ちが浮上したかと思えば
また沈み始める…と
いうことを繰り返しながら
それでも日常生活はありますので
いつも通りに出勤していたときのこと…
ふと頭に「1000回ありがとう」と
降ってきました
「あっこれだ😳」と思いました
「1000回ありがとう」とは
読んで字のごとく
「ありがとう」を1000回唱えることです😊
提唱・実践されている方も
たくさんいますよね
私はしょっちゅうというわけでは
ありませんが
自分を浄化したり
願を掛けたい時に
お風呂場で
1000回唱える✕10日間
「1万回ありがとう」を
やったりしています😊
私の場合、指折り数えて
呪文のように
「ありがとうございます」と
ひたすらつぶやくのですが
大体1000回15分〜20分ほどです
これでしたら
職場までの道のりで
終えることができそうです😊
今までお風呂場で
「よしやろう！」と
意識してからしか
やったことがなかったので
こんな通勤途中に、しかも
歩きながら…という発想に
至らなかったのですね😅
早速つぶやき始めると
次第に心が落ち着いてきました
職場につく頃には
1000回を唱え終わりましたが
その頃にはすっかり
ザワザワがなくなり
落ち着きを取り戻していました😊
人それぞれ
自分の気持ちを落ち着ける
方法があると思います
私の場合は
瞑想する
自然の中をゆっくり散歩する
お風呂に入る
寝る
など…ですが
この「1000回ありがとう」も
私にとっては浄化作用
落ち着く効果があるので
もう少し気軽に手軽に
生活の中に取り入れてもいいかも…🤭
と思ったのでした😊
それにしても
ピン！
とくる直感はまさに
おかげ様からのメッセージ
間違いない！
今日もおかげ様方々に感謝します🙏
最後まで読んで頂きありがとうございました。
今日この後も皆さんにたくさんのHappy&Thanks♡が降り注ぎます🍀
女性に限りますが
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