皆さんごきげんよう😊
最近起きがけのまだ意識が
覚醒していないボーっとしている時に
頭の中に「キーワード」らしきものが
浮かぶようになって
それを楽しんでいる徳子です😊
今朝は「心と身体の関係性」と
いう言葉が浮かび
なんじゃそりゃ？
まったくわからん😳
と思って放っておいたのですが…
ここのところ寒さが本格化
してきましたよね😰
寒くなると身体が固くなり
縮こまってしまいませんか？
特に女性にとって
「冷え」は大敵です🥶
ふと、身体が冷えて固くなるという状態は
私たちの「幸せを感じるセンサー」も
鈍くなってしまうのでは…？
と思ったのです🤔
温泉などに浸かって
身体が温まると思わず
「はぁ～しあわせ〜😍」と
口をついて出てきてしまうのは
身体が温まって緩んだことで
「幸せを感じるセンサー」の
感度がマックスになったからでは…🤔
ということは…
身体をいつも心地よい状態に保つ＝心もすこやかな状態でいられる
暖かくして
美味しいものを食べ
なるべくストレスを減らして
笑顔でいる😊
当たり前のようですが
なかなか保つのは
難しくありませんか？
きっとこれからの厳しい冬に備えて
「意識しておくといいですよ！」
と、おかげ様が教えてくれたのかな…と
思ったのでした😊
今日もおかげ様方々に感謝します🙏
最後まで読んで頂きありがとうございました。
今日この後も皆さんにたくさんのHappy&Thanks♡が降り注ぎます🍀