こんにちは。

朝時間を使って、いつもの毎日に小さな彩りのエッセンスを

福島県郡山市の朝活サークル「トキメキ朝デミー」です。

遅くなりましたが、6/27(土)に開催しました「朝ヨガレッスン」のご報告です。

今回で３回目の朝ヨガレッスン♪

月１回のレッスンとはいえ、カラダが変わってきていることを感じます。

背筋も伸びるようになりましたし、最初はプルプル、グラグラしていたポーズも

今はそれなりに≧(´▽｀)≦。

ホントに気持ち良い時間になりました。

やはり「続けていくこと」が大切ですね。

そして朝食を囲みながら、ご参加の皆さんで楽しいおしゃべりタイムです。

今回は、話題の「ココナッツオイル」をぬったこんがりトースト。

会津のおいしいはちみつも登場して、みんなでモリモリいただきました。

やっぱりですね、カラダを動かしたあとのごはんは美味しい！

講師のＭＩＫＩ先生は、姿勢も美しく、お肌もツヤツヤでいつも憧れの視線を送っているのですが、

ＭＩＫＩ先生にならえ！で、これからも、美しく、健康なカラダづくりを続けていきたいと思います。

７月の朝デミーは、会員交流会の「夜の朝デミー」と引き続き「朝ヨガレッスン」を開催します。

ご興味のある方はぜひお気軽にご連絡くださいませ♪

一緒に楽しみましょう！

トキメキ朝デミー会員さんも、随時募集中です。

どうぞお気軽にお問合せください。

それでは皆さまのご参加をお待ちしております

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人生が輝く！『トキメキ朝デミー』

(事務局)福島県郡山市大槻町字下町128

(株)オフィスゼロ内

ＴＥＬ：024-962-4709　ＦＡＸ024-962-4710

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