こんにちは、未知子です。
「ありがとう」と言うのも気持ちがいいし、
「ありがとう」って言われたらとっても嬉しい♡
不満の気持ちを感じるより、感謝の気持ちをたくさん感じたいですよね。
そして、自分が発するエネルギー的にも、
感謝ってとても気持ちが良くて心が温かくなります。
私も、物事を感謝の側面から見るようになって、
すごく幸せだな〜と思える時間が増えたので、感謝する事はとてもオススメです♡
感謝ノートも習慣♡
でも、やっぱりなかなか自分の気分によっては、どうしても感謝できなかったり、
外側の出来事が、これ絶対感謝できないでしょ！って、思う時もあります。
そんな感謝する気分になれない時でも、
必ず感謝できることがあります。
それは自分自身です。
毎日頑張っててありがとう
嫌な出来事があっても、落ち着いて対応してくれてありがとう
今日も私ために行動してくれてありがとう
そんな風にどんな時でも、自分自身には感謝できます。
だって、いつも私を幸せにするために頑張っているのは、私自身だから。
誰かに対して感謝できなくても、
外側で起こる出来事に感謝しなくても、
毎日自分のために頑張ってくれる自分自身には感謝できますよね♡
これを取り入れていくと、自然に毎日絶対感謝の気持ちになれるし、
誰かに感謝して欲しい！認めて欲しい！
そんな気持ちも薄れていきました。
だって、私が一番私のこと感謝して認めているんですもんね
他人から不足を埋めてもらわなくても大丈夫になってきます。
私が一番自分が一生懸命頑張っていること分かっているので、
そこを毎日感謝するようにしています
未知子