こんにちは、未知子です。
コーチングや講座などでたくさんの人とお話ししていると、
それぞれの人にすごいこだわりポイントみたいなのが存在します。
どうしてもこれを手放せない。
苦しいんだけど、どうしても追いかけてしまう。
いわゆる「執着」と言われるもの。
承認欲求とか、目立ちたいとか、注目されたいとか、
有名になりたいとか、一番になりたいとか・・・
一見、こういう欲求って苦しいし、無くなって欲しいんだけれども、
なかなか無くならないし、どうしても手放せない、っていうのがあるかもしれない。
THREE の春の限定ネイル。
すんごく可愛い♡もう売り切れてらしいです。
そういう場合、自分はダメだ・・・と自分を責めるんじゃなくて、
これも自分を知る機会だと思って、
どうしてそれに執着してしまうのかちゃんと見てあげると良いと思います。
私は、ど田舎生まれだったので、
結構勉強がずっと一番だったんですね。
一番ってすんごい注目されるし、みんなに認められるし、尊敬される。
だから、一番の効果がすごく見に染みてて笑、
ずーっと一番になりたい、と思ってました。
でも当然ずっと一番なんて絶対無理な訳で・・・
社会に出ると、それこそ新卒の頃は、最底辺です。
常に低姿勢をとり、みんなに従って生きる。
それがとーっても嫌で、苦しかったんです。
だから早く、偉くなりたい、トップに立ちたい、って思ってました笑
でもなんでこんなに一番がいいと思っていたかというと、
一番になると、「誰かに従わなくていい」、と思っていたからでした。
だから一番になりたいといよりは、自分の意思を尊重して生きたかったんですね。
理不尽に自分の意思が曲げられのが嫌だったんです。
だから自分の意思を自分で尊重してあげることで、すっごくラクになりました。
だから、その執着しているのは、よくよく見てみると、
もっと本質的なことで、自分次第でどうにでもなる事が沢山あります。
よく相談受ける承認欲求も、
どうしてそこまで人から認められたいんだろう？って自分でよく見てみてくださいね♡
自分で自分の気持ちとかを認めていないから出てくる欲求です。
他人じゃなくて、自分でちゃんと認めてあげると消えたりします！
あと、もう一つは、その執着するのは、
自分の「個性」だと諦める事です♡
続きます！
自分でセルフコーチング出来るnotebookもオススメです。
オリジナルnotebookのお申し込みはこちらから
オリジナルnotebookあと２冊で今季分は完売です！
未知子