◆先週の朝食
スムージー(トマト、りんご、バナナ)
スイカ
ほうれん草のおひたし
山芋の梅肉和え
黒鯛の青海苔ムニエル
お麩の味噌汁(葱、えのき、お麩)
ごま塩ご飯
またまた先週いつかの朝食です。
鯛って高級魚のイメージがあってあまり買わないんですけど
綺麗な剥き身になっててお値段それなりだったので(2尾で398円)
たまにはいいかなぁと購入。
塩ふってしばらく置いてから水分拭き取り
小麦粉と青海苔をまぶしてバターで焼きました。
予想外に身がふっくらとして美味しかったです!
さすがお鯛様!青海苔の風味もまたいい感じ。
例によって野菜は添え物で摂取する作戦で
いんげん敷いて、桜カイワレ散らしてとうもろこし添え。
夏は添え物にとうもろこし使っても色鮮やかで綺麗!
暑くなってくると使いたくなる梅干し。
たたいた梅干し1個分とだしまろ酢とすり胡麻混ぜて
千切りにした山芋と和えました。
お口直しにぴったりの爽やかな副菜です。
この日は「まごわやさしい」達成でした。
ま→豆乳(スムージー)、味噌(味噌汁)
ご→すり胡麻(山芋の梅肉和え)、黒胡麻(ごま塩ご飯)
わ→青海苔(黒鯛の青海苔ムニエル)
や→トマト、スイカ、ほうれん草、いんげん、桜カイワレ、とうもろこし、葱など
さ→黒鯛
し→えのき(味噌汁)
い→山芋(卵焼き)
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2段ベッドという大物を買いたいので
今夜からの楽天マラソンを楽しみにしていましたが
本日23:59までのAmazonプライムデーも安くなってて見ていると楽しい!
我が家、日用品はAmazonの定期便など愛用中。
楽天よりも安くなる場合が多いのです。
特に一個だけ欲しいときなど、プライム会員なら送料無料ですし
返品したいときも対象品なら無料ですしね。
ちなみに私が購入したもの(とか気になるもの)↓
1973円→1598円(1本67円)
実は定期便で購入したところだったのですが
定期便より若干安いし、すぐなくなるし追加検討中。
無理に欲しいものを探さなくとも
普段の愛用品も安くなってる可能性高いので
覗いてみる価値アリ!です。
で、こちらは2段ベッドを購入すると
10店舗達成で6300ポイントくらい占めてしまうので
1000円くらいのモノちょこちょこ買う方が
ポイント無駄にならなくていいかなぁと
購買意欲はいつもより低めなのですが
お気に入りに入れていたカーディガンが
1590円→1192円に値下がり予告あって「おっ!」と思ったら
開始2時間全品対象の20%OFFクーポンもあり!
3桁になるなら買っちゃう!
追記:
販売開始が明日(6/23)からなので20%OFFは使えないみたいです。でもたぶん買っちゃう(笑)
という風に結局色々買ってしまう予感はあり。
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