ときめいて　心　ふわっと　シェイプアップ

１５年間の重度のうつと引きこもりから奇跡の生還。２０㎏以上減量のおまけつき。努力無し、こんこんと寝て、食べて、楽しいことをしただけ。体、心、脳、故障の元は一緒だった。出会いに感謝。心屋塾。