約3ヶ月で10キロ太った私。
これは幸せ太りではない！！！
オットが作るご飯が美味しい。
そして男飯、ハイカロリー。
だから太ったんだと思っていた。
お腹がいっぱいのときでも
体調優れないときでも
「美味しいと言ってあげると喜ぶから
いっぱい食べていた事も多かった」
食べろなんて言われてないのに。
相手の気持ちに応えるふりして
自分の身体と心は置き去り。
その癖を身体が覚えてしまったから
思考が変化しても肉体が変化せず。
今、ゆるゆるとダイエット中。
着実に身体がスッキリ。
私はこれが食べたい。
これ位食べたい。
この料理が好き。
脂っこいのは嫌い。
オットにオーダーするのがすごく上手くなったし。
誰かのせいではなく自分のせい。
でも自分をいけないとは思わない。
事実として受け止めるだけ。
それで行動する。
何か起こったことに
深い意味だとか因果を探さずに
事実と対策を練る。
だからそうなったんだねー！！
なんて意味に囚われているうちは、
なーんにも変わりゃしない。
てなわけで、私のダイエットは
もう少し続きまーす。
関係ないけどね、
グリーンビットから見た景色。
グリーンビットから見た景色。
はー、和む。