今日は私ひとりのご飯だったので
レンチンで簡単にできる
豆苗の肉巻きを作りました。
ラップをして700Wのレンジで2〜3分加熱。
レンジのワット数によってレンチン時間は違うので、その都度火の通り具合を確認してみてくださいね😊
私は豆苗のシャキシャキ感が好きなので
豚肉に火が通っていたらOK。
あとは冷凍のブロッコリーをこれまたレンチンしてミニトマトを乗せたら立派なワンプレートの完成です。
毎日、暑い日が続くので
こんな日はレンチンで火を使わない料理が助かる〜❤️
レンジなので油を使わずヘルシーなのもよし👍
本日もご訪問
ありがとうございました😊
整理収納アドバイザー
もとこ
