日常でストレスを抱えない為に意識している事、
というより経験から
そうするように学んでいった事があるのですが
- 「気軽に見ない」
- 「こちらから聞かない」
- 「むやみに近寄らない」
- 「基本的に信用しない」
これらを実際の生活でも
SNSを発信する上でも
意識しています。
1、「気軽に見ない」ですが
特にリアルの知人のSNSは一切見ていません。
そして発信している高尾ママとしてのアカウントでも、もちろんフォローしている方や交流がある方はいますが基本的に見ていません。
読みたい本を探す時に
参考にしているアカウントを見たり
家庭学習で娘に合うドリルってどんなのがあるかな？
という時に調べてみたり
という時にチラッと見たりはしますが
基本、SNSを開くときは自分が発信する時だけ。
今の自分に必要の無い情報を見て
時間がダラダラ過ぎてしまったり
子どもがいる中でスマホを扱ってばかりの姿を子どもに見せていたり
人の情報で必要の無い比較をしたり。
気軽に人様の発信を見ない。
心の安定にそれを意識しています。
3.むやみに近寄らない
ですが、これはSNS発信をし始めた最初に
えらい目にあったので
今はもう本当、このアカウントの方気が合いそうだな〜と思っても
自分からフォローしたりDMなど連絡する事は無いです。
地域や子ども達繋がりで知り合う関係でも
必要以上に関わらないようにしています。
4.の「基本的に信用しない」ですが
これは上3つにも通づる事ですが
いい人だと思っても信用しない。
自分は仲良しだ、と思っていても
奥底では多分誰の事も信用していないです。
書いていて、なんだか虚しくなってきましたがw
身内だって
言わなくていい事を
べラベラ話して揉める人を見たり
逆に私の家族について
え、なんであなたがそれを知ってる？と思っていたら発信源が身近な人だったり
気軽に人を信用して良い事なんて
1つも無いので
自分の心の安定の為にも
この4つを意識して生活しています。
という話でした
家族が笑顔でワイワイ過ごせたらそれが1番。
今日は牧場に行きましたが
最近、長女が三女のお世話を一生懸命してくれ
母、助かります
(三女の肌着ベロンはもうデフォルト)
いい天気だー！
目の前の牛ではなく
違う何かに夢中な家族達。
ではでは、明日から新学期ですね！
私も仕事復帰です！
がんばろー！
