ついつい口から出る「○○」はどっちみち否定です。

せっかくのアドバイスや人の話を

「でも」「だって」と受け取らないでいるのはよくない

という話は聞いたことがあると思います。


・行動に移したくない気持ちを正当化したい

・自分で責任を取りたくないので誰かのせいにしたい

・自分を守りたい


そんな心理が内側にあるときについつい出てくる

「でも」「だって」…

そうしたくなる気持ちも分からなくはないんだけど

ずっとそのままでは、やはり運を下げてしまいますね。


なるべく「でも」「だって」は減らす方がよいと私も思います。


では、こういうときの「でも」はどうでしょう。


Aさんが

「○○をしたけど上手くいかなかった…」と話してきたとします。

がんばったけど望んだものが手に入らなかった…

自分はどうせダメなんだ…

自分のやり方が悪かったんだ、才能がなかったんだ…

などの弱音を吐いている時を想像してみてください。



そんなときあなたならどんな言葉を返すでしょうか？

たとえばこんな言葉をかけることはありませんか？



「でも、ちゃんと努力はしてたじゃない！！」

「でも、少なくとも○○はできてたよ！」

「でも、○○だって手にできない人もいることを考えたら上出来だよ！」


これらはAさんを励ましています。


励ましています、、、、が。


一方で、落ち込んでいることや弱音を吐いていることを

否定していますよね。


できているところに目を向けよ！

とコントロールしているようにも聞こえます。


あるものに目を向ける。

よきところを見つける。


もちろん大事なことですが

Aさんにとっては「今」ではないように思います。


「でも」はどう使ったって否定形なんです。



ずっと自分責めや後悔ばかりされてしまうと

いいかげんにせぇやぁぁぁ！！！

という意味で「でも、やることはやったんでしょ？」と言いたくもなるけれど


気軽に「でも」を使わない方が失敗はないかなと思います。

もし使うのなら自分のことに。


○○と決めたけど「でもやっぱりこっちにしよう」とか

みんなには止められても「でも私はどうしてもやりたい」とか

上手くいかないことが続いたとき「でも諦めないぞ」とかね。


まぁこれもあまり口に出すと嫌がられちゃうかな（笑）