「自信」っていったいなんだろう？というのを考えてみた。

「自信がないんです」って

ほんとーーーーーによく聞いてきたんですが

「自信」っていったい何だろう？と改めて思ったんです。


辞書的には

自分で自分の能力や価値などを信じること

自分の考え方や行動が正しいと信じて疑わないこと

らしいです。


ということは

「自信がない」すなわち

自分の能力や価値、考え方や行動を信じてない

ということになってしまうではありませんか！


そう改めて言われると

いや、、そういうわけでも、、、

と思いません？


私も「自信があります！」とは大きな声では言えないですけど

自分を信じていないか？と聞かれたら「信じている」と答えると思います。

能力や価値が「高い」とは思わないけど

何かしらの能力や価値はきっとあると信じているし、

考え方や行動も、絶対に正しいとは言い切れなくても

自分が選択したことに対しては自分の中でそれが正しかったと信じているというのはありますね。


で、自信があるとかないとかが問題になるのはやはり

何か行動を起こすとき、起こそうとするときだと思うんです。


でも、何もかも「自信がなければ始められない」とするならば

なにも始められませんよね。

だって、やったことのないことに自信を持つのも変な話ではありません？

（根拠のない自信ってやつが世の中には存在してますけどね）


私は、初めてのことをするときはかなり緊張します。

上手くいくかな、、、失敗したらどうしよう、、、

そんなことを考えると緊張で震えます。


初めてのお店に入るときだって緊張します。

慣れないことは苦手です。


ステージに上がるときもそれなりに緊張します。

お客様の気に圧倒されることは今もひんぱんにあります。


緊張しているときは心も身体も落ち着かなくて

どうにも居心地の悪い、いやーな感覚を全身で感じます。

できれば感じたくない感覚です。


私は、その緊張を「自分で受け止めたくない！」と思うときに

「自信がない」ことにする傾向があります。

本当は自信がないんじゃなくて、緊張感や怖さを感じたくなくて逃げてるだけなんです。


これは私の場合なので

すべての人に当てはまることではないと思うのだけど

もしかしたら「緊張」や「怖さ」を「自信がない」とイコールにしている人もいるんじゃないかなと思って

シェアしてみました。


「自信がない」って便利な言葉なようでいて実は

言えば言うほど自分を信じていない、悲しい言葉でもあるな、、、と思いました。


私はやっぱり、自分のことを自分だけは信じてあげたい。

表面的には自信たっぷりじゃなくても、内側では自分を信じていたいですね。